|

Hotline: (84-24) 3.942.8737

tạp chí điện tử của bộ giao thông vận tải

Phó Tổng Biên tập phụ trách: Nguyễn Văn Hường

Giấy phép hoạt động số: 499/GP-BTTTT
do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/11/2016

Địa chỉ: Số 106 Thái Thịnh - Đống Đa - Hà Nội

Đường dây nóng : Tel: (84-24) 3.942.8737

Nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không được Tạp chí Giao thông vận tải chấp thuận bằng văn bản.

Thứ sáu, 05/02/2021, 15:40

Ford Ranger giúp duy trì mục tiêu rèn luyện sức khỏe dịp năm mới? 

Tạp chí GTVT - Với khả năng vận hành đa dạng địa hình, Ranger có thể đến được với những cung đường chạy bộ mới thay vì chỉ chạy quanh khu nhà của bạn. 

Ford Ranger Exercise 1
Rất đơn giản khi biến Ranger trở thành một phòng tập di động chỉ bẳng một sợi dây.

Một trong những mục tiêu mà rất nhiều người đặt ra vào mỗi đầu năm mới là rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng, tuy nhiên theo thời gian động lực luyện tập của họ nhanh chóng giảm dần và cuối cùng không ít người đã rời bỏ phòng tập Gym ngay trong tháng đầu tiên. 

Theo thông tin tổng hợp từ Strava - nền tảng xã hội về sức khỏe và thể thao, ngày 19/1 là mốc thời gian phần lớn mọi người từ bỏ kế hoạch rèn luyện sức khỏe được đặt ra vào đầu năm bởi vô số lý do. Trong khi đó, những chủ xe Ranger có thể tận dụng chính chiếc ô tô của mình để duy trì kế hoạch và tập trung vào mục tiêu cải thiện sức khỏe. 

Thiết lập lại các mục tiêu tập luyện

“Giảm cân” hay “cải thiện vóc dáng” là những mục tiêu tốt và đáng khích lệ, nhưng chúng lại quá mơ hồ và dễ gây nản lòng nếu việc luyện tập của bạn không đạt được những bước tiến rõ ràng. Với một mục tiêu cụ thể hơn như hoàn thành một đường chạy hay đường mòn trên núi, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện và từ đó sẽ quyết tâm hơn trong những buổi tập tiếp theo.

Bạn cũng có thể khiến việc luyện tập thể thao trở nên thú vị hơn bằng cách lên kế hoạch cho một chuyến đi về với thiên nhiên, cho phép bản thân được tận hưởng không khí trong lành của vùng ngoại ô và khám phá những vùng đất mới. Trên thực tế, việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên sẽ giúp chúng ta giữ được một vóc dáng cân đối.

Ford Ranger Exercise 2
Có thể cùng Ford Ranger đến được những cung đường mới thay vì chỉ tập luyện quanh khu nhà ở.  

Và với Ranger, bạn có thể trải nghiệm nhiều hơn thế. Hệ thống truyền động 2 cầu giúp Ranger có khả năng vận hành ưu việt trên đa dạng địa hình, ngay cả ở những khu vực xa xôi, hẻo lánh mà các dòng xe thông thường khác khó có thể tiếp cận, đồng nghĩa với việc bạn có thể cùng Ranger đến được với những cung đường chạy bộ mới thay vì chỉ chạy quanh khu nhà của bạn. 

Đặc biệt với tính năng gài cầu điện tử (Shift-on-the-fly) trên Ranger cho phép việc chuyển đổi từ chế độ một cầu sang hai cầu thật dễ dàng chỉ với một nút xoay, giúp bạn tới được những cung đường khó tiếp cận hay cung đường chạy trên núi một cách dễ dàng.

Khi di chuyển qua những khu vực có địa hình trắc trở, chế độ 2 cầu chậm và khóa vi sai cầu sau điện tử sẽ giúp bạn vững tay lái để vượt qua mọi chướng ngại vật. Đồng thời, với khoảng sáng gầm xe 237 mm và khả năng lội nước sâu tới 800 mm, sẽ không còn gì có thể cản bước bạn tìm đến những cuộc phiêu lưu. 

Chuẩn bị sẵn sàng 

Sự chuẩn bị kỹ lưỡng luôn là chìa khóa giúp bạn theo sát và duy trì mục tiêu của mình. Có rất nhiều người chủ động lên kế hoạch và đóng gói thực phẩm của họ trước cả tuần để đảm bảo bản thân luôn theo đúng chế độ dinh dưỡng đã đặt ra.

Bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi của mình bằng cách sắp xếp mọi hành trang cần thiết từ đêm hôm trước. Đảm bảo điện thoại, GoPro và các thiết bị điện tử khác được sạc đầy đủ nhờ cổng USB hoặc ổ cắm điện 230V trên Ranger. Ngoài ra, hãy cài đặt điểm đến trên điện thoại và kết nối với hệ thống SYNC 3 để nhận được chỉ dẫn chi tiết trên bản đồ trong suốt hành trình. 

Trang bị đầy đủ hành lý 

Việc sắp xếp và đóng gói đồ đạc cho một chuyến đi dã ngoại trở nên thật dễ dàng với một chiếc xe bán tải như Ford Ranger. Thùng xe được trang bị hệ thống móc tích hợp giúp cố định hành lý và hệ thống box-link có thể điều chỉnh linh hoạt, từ đó, giúp những người đam mê địa hình dễ dàng và yên tâm chở đồ trong những chuyến phiêu lưu. 

Ford Ranger 3
 

Đồng thời, thùng xe của Ranger sở hữu tải trọng lên tới 1,4 tấn, vì vậy bạn có thể mang theo mọi thứ cần thiết cho một cuộc phiêu lưu đầy ắp những hoạt động thú vị - dù là đạp xe, leo núi, đi bộ đường dài, cắm trại cuối tuần hay chỉ đơn giản là dành cả ngày trên bãi biển với gia đình và bè. 

Cắm trại qua đêm 

Đi dã ngoại hay cắm trại không chỉ giúp thư giãn, mà mọi hoạt động liên quan như nhóm lửa trại, nấu ăn hay dựng lều đều yêu cầu sức khỏe – vì thế bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với việc ở yên trong nhà. Và nếu bạn không thích ngủ trong lều trại hoặc trên nền đất thì thùng xe Ranger có thể được biến thành một chiếc giường êm ái chỉ với một tấm nệm hơi và túi ngủ. 

Sử dụng xe như một phòng tập gym

Tại sao không thử hô biến chiếc xe Ranger trở thành một phòng tập di động? Bạn sẽ chỉ cần một chiếc dây tập gắn vào thanh kéo - đường ray mái, tận dụng cửa sau để thực hiện những bài tập nhảy Plyometric, hoặc sử dụng chính thùng xe để tập luyện các bài tập cơ bản hàng ngày. 

Minh Quang

Bình luận

Tin nên đọc

Lược bỏ tính năng an toàn trên xe, Mercedes-Benz Việt Nam nói gì?

Lược bỏ tính năng an toàn trên xe, Mercedes-Benz Việt Nam nói gì?

05/02/2021 - 12:23

Một loạt các dòng xe Mercedes-Benz tại Việt Nam bị lược bỏ hoặc thay thế tính năng an toàn, tạo nên sự khó hiểu cho người tiêu dùng.

Thị trường ô tô Việt Nam tăng mạnh trong năm 2021?

Thị trường ô tô Việt Nam tăng mạnh trong năm 2021?

04/02/2021 - 10:23

Sản lượng tiêu thụ ô tô trong nước sẽ tăng trưởng khoảng 16,3% trong năm 2021 và có thể cao hơn nếu Covid-19 được kiểm soát tốt, SSI Research ước tính. 

Ford bắt tay Google thúc đẩy đổi mới ngành công nghiệp ô tô 

Ford bắt tay Google thúc đẩy đổi mới ngành công nghiệp ô tô 

03/02/2021 - 10:57

Hai gã khổng lồ nước Mỹ tạo mối quan hệ hợp tác chưa từng có tiền lệ với mục tiêu tạo ra các dịch vụ độc đáo cho người dùng ô tô.

Nhà sản xuất ô tô nào bán được nhiều xe nhất năm 2020?

Nhà sản xuất ô tô nào bán được nhiều xe nhất năm 2020?

02/02/2021 - 13:13

Mặc dù doanh số bán giảm mạnh do tác động của Covid-19, nhưng Toyota vẫn vượt qua Volkswagen để giành lại vị trí quán quân sau 5 năm liên tục… về nhì.

Cùng chuyên mục

Volkswagen 'xẻ thịt' Porsche AG bán lấy tiền làm xe điện?

Volkswagen "xẻ thịt" Porsche AG bán lấy tiền làm xe điện?

25/02/2021 - 11:15

Tập đoàn Volkswagen có thể sẽ cho niêm yết Porsche AG lên sàn chứng khoán để bán cổ phần lấy tiền phục vụ cho các dự án điện khí ô tô.

Clip: Lao ra đường thiếu quan sát, tài xế Grab bị đánh túi bụi

Clip: Lao ra đường thiếu quan sát, tài xế Grab bị đánh túi bụi

25/02/2021 - 06:22

Do thiếu quan sát khi đi từ vỉa hè ra đường dẫn đến suýt xảy ra va chạm giao thông, tài xế Grab bị tài xế ô tô đánh túi bụi.

Lột xác Subaru Forester bằng 'đồ chơi'... miễn phí

Lột xác Subaru Forester bằng "đồ chơi"... miễn phí

22/02/2021 - 10:38

Với bộ phụ kiện GT Lite Edition, Subaru Forester 2.0i-L hoàn toàn lột xác theo hướng thể thao hơn, mà người dùng không bị chịu thêm khoản phí nào.

Jaguar dừng sản xuất xe chạy xăng và dầu từ năm 2025

Jaguar dừng sản xuất xe chạy xăng và dầu từ năm 2025

16/02/2021 - 13:03

Những chiếc Jaguar sử dụng động cơ truyền thống sẽ chỉ được sản xuất trong ít năm tới, trước khi chuyển hẳn sang xe chạy điện từ năm 2025.

Apple đầu tư 3,6 tỷ USD vào hãng xe Hàn Quốc Kia

Apple đầu tư 3,6 tỷ USD vào hãng xe Hàn Quốc Kia

07/02/2021 - 15:04

Gã khổng lồ công nghệ Mỹ vừa đầu tư 3,6 tỷ USD vào Kia như một phần trong kế hoạch hợp tác sản xuất ô tô mang nhãn hiệu Apple Cars.

Mỹ cấp phép cho VinFast thử nghiệm xe điện tự hành

Mỹ cấp phép cho VinFast thử nghiệm xe điện tự hành

07/02/2021 - 09:47

VinFast chính thức được cấp phép thử nghiệm xe tự lái trên đường phố thuộc bang California (Mỹ), chuyên trang ô tô Der Letzte (Đức) đưa tin.

Hàn Quốc hỗ trợ hơn một nửa giá cho người mua xe điện

Hàn Quốc hỗ trợ hơn một nửa giá cho người mua xe điện

28/01/2021 - 10:34

Người mua xe chạy điện tại Hàn Quốc có thể được hỗ trợ hơn một nửa giá xe, theo chính sách mới sửa đổi.